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El crossfit es uno de los entrenamientos más abarcativos y completos que existen hoy en día. Igualmente, resulta crucial tener en consideración algunas cosas previo a decidir comenzar a hacerlo para poder sacarle el máximo provecho y que no nos juegue en contra.
Podcast #005 by Kafelog • A podcast on Anchor
L'objectiu de CrossFit és desenvolupar al màxim el rendiment en totes i cadascuna d'aquestes àrees físiques, i no realitzar un programa específic d'entrenament.
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